Damenselbstverteidigungskurs

Selbstverteidigungskurs für Frauen

Beginn:                    07.03.2024 bis 11.04.2024, 19.45 – 21.00 Uhr, jeden Donnerstag

Teilnehmer:              Ab 14 Jahren, keine Vorkenntnisse erforderlich.

Veranstaltungsort:   Trainingshalle des UJC Hohenems, Mittelschule Hohenems/Herrenried.

Kurskosten:              180,00 € für Erwachsene bzw. 150,00 € für Jugendliche (-18 Jahre)

                                  Der Kursbeitrag ist am ersten Training in bar zu bezahlen.

Kursleitung:              Wolfgang Reis, 6. Dan/Judo, Polizeisportinstruktor

                                  Rita Müller, 2. Dan/Jiu-Jitsu, 1. Dan Judo

Anmeldung:              wolfgang.reis [at] gmx.at

Gezeigt werden einfache Verteidigungstechniken, basierend auf Jiu-Jitsu und Judo. Wir legen Wert darauf den Teilnehmerinnen ein sicheres Auftreten zu vermitteln, Gefahrenlagen zu erkennen und diese zu vermeiden.

Wir empfehlen bequeme Trainingskleidung.